予防歯科のススメ

磨き残しについて

ほとんどの方が食後に歯磨きをしておられると思いますが、その目的をご存知でしょうか？むし歯や歯周病の原因となるプラーク（歯垢）、それを除去するために行うのが歯磨きです。 つまり目的は歯垢を除去することで、歯磨き剤を使うのはその効果を高めたり、薬用成分を口の中にいきわたらせることにあります。 しかし、過去の研究や論文（※1）を調べてみると、歯磨きによる歯垢除去率はおよそ50%で、1分間における歯磨きでは役39%しか除去できないという結果があります。 歯磨きの方法や時間、道具には個人差がありますので、一概にすべての人がそうであるとは言えませんが、歯磨きだけで100%歯垢を落とせる人はまずいません。 自分では落としきれなかった歯垢はその後歯石となり、更に自身では取れないものへと形を変えていきます。それを落とすのが歯科医院での予防です。「毎日歯磨きしているから」と安心してはいられません。磨き残しはあると思っていただければ、予防歯科の重要性がご理解頂けるのではないでしょうか。歯科医院では、「染め出し」という磨き残しのチェックも可能です。 一度染め出しをして、ご自身のセルフケアの状態を確認してみてはいかがでしょうか？